News

Fermenterade livsmedel har varit en central del av människans kost i tusentals år. Från kimchi i Korea till surkål i Tyskland, dessa traditionella livsmedel erbjuder inte bara unika smaker, utan också en mängd hälsofördelar. En av de mest betydande fördelarna...

Tarmflorans balans är av central betydelse för kroppens välmående och har en stor inverkan på vårt mående till vardags. Många som lider av mag-tarmproblem upplever att deras mage styr i mångt och mycket deras vardag och kan för många upplevas...

Att uppleva sig stressad är känsla som kan skapa både fysiskt och psykiskt obehag, samtidigt som stress är en naturlig reaktion och känsla på situationer som uppstår i vår vardag. Men det är viktigt att skilja på kortvarig och långvarig...

Människans mag -och tarm flora gör ett komplext ekosystem av mikroorganismer och bakterier som samverkar i ett stabilt förhållande till varandra. När detta komplexa ekosystem störs, tillförd av dålig kosthållning, sjukdom eller antibiotikabehandling kan detta leda till långt gående mag-...

Lever du i en stressad tillvaro, har du svårt att få tiden att räcka till för att träna och blir det ofta snabbmat när du är på språng? Känns det som du inte får riktigt rätt på din mage? Det...