Bloggen

  • Dålig sömn leder till dåliga matvanor och sämre hälsa

    Dålig sömn leder till dåliga matvanor och sämre hälsa

    Kan vår tarmflora påverka hur vi sover? Ja, faktiskt. Ett flertal studier påvisar just att tarmfloran har betydligt större roll för vår hälsa och inte minst vår sömn. Idag lider ca 30% av världens befolkning av sömnproblem, något som kanske...