Bloggen

  • Boosta din tarmhälsa med kallbad

    Boosta din tarmhälsa med kallbad

    Du har kanske sett att fler och fler människor väljer hoppa i havet även under vintern och höjt på ögonbrynen. Kanske finns det anledning till att ta sig en funderare om det kanske vore något även för dig. Kallbad nämligen visat...

  • Dålig sömn leder till dåliga matvanor och sämre hälsa

    Dålig sömn leder till dåliga matvanor och sämre hälsa

    Kan vår tarmflora påverka hur vi sover? Ja, faktiskt. Ett flertal studier påvisar just att tarmfloran har betydligt större roll för vår hälsa och inte minst vår sömn. Idag lider ca 30% av världens befolkning av sömnproblem, något som kanske...

  • Fyra bakterier som tycks minska risken för barn att få astma

    Fyra bakterier som tycks minska risken för barn att få astma

    En grupp kanadensiska forskare har upptäckt ett samband mellan tarmbakterier och astma.   Forskarna jämförde tarmfloran hos 319 bebisar med och utan astmasymtom. Forskarna upptäckte att 4 specifika tarmbakterier hade minskat hos de barn som utvecklat astma mellan 3 månader...

  • Vad är SIBO och hur du botar det

    Vad är SIBO och hur du botar det

    Många har IBS-liknande problem med mage utan att veta varför. En analys kanske inte ger svar och sjukvården ser inga allvarliga problem. Då kan du ha SIBO. SIBO är en förkortning av Small Intestine Bacterial Overgrowth och innebär en överväxt...

  • Faecaliumbacterium som förhindrar inflammation

    Faecaliumbacterium som förhindrar inflammation

    Faecalibacterium är en nyttig bakterie som finns i människans tjocktarm. Denna bakterie har antiinflammatoriska egenskaper som främjar tarmhälsan.   Den mänskliga tarmen är hem för biljoner bakterier som gemensamt kallas för tarmfloran eller tarmens mikrobiom. Faecalibacterium, en inte helt ovanlig...

  • Fiskolja till nyfödda, hur påverkar det barnets mikrobiom?

    Fiskolja till nyfödda, hur påverkar det barnets mikrobiom?

    D-vitamin har vi givit till nyfödda i Sverige i många år, det delas sedan länge ut gratis av barnavårdscentralen (BVC). Man har sett att detta är gynnsamt för barnets utveckling och grav D-vitaminbrist hos små barn är mycket ovanligt i...